玉老师给大家的学习答疑: 静功中出现动态

时间:2019-02-16 | 浏览量:3857


朋友们好!大家已逐渐接触并慢慢学习了静功养生,有部分人在练功过程和身体阴阳调节中有一些反应,觉得陌生、不解,现总结一些片段供大家参考!

        问一:练静功的时候为什么会出现形体动态?如出现自我按摩自己身体的穴位、无规则地动或出现平时意想不到的动作等等。

 

        答:

         1、在静功中出自然的形体动态,这些现象在打坐中属于正常现象,属初级的静极生动之一。

        2、静功中出现动态现象一般约有三种人。一种是初学者,体内有疼痛症,如淤血较多等。第二种是体内寒湿重、体内有暗疾等。

         这两种类型人的动,实际上是体内在自动调节的过程,对身体的康复有帮助!

还有一种人是练到一定的功境后,由内引外动的一种功态,这种动,到一定的时间又回复静。这种动而生静,静极生动,对功境的深入和对生命的感悟有帮助。但如果有长期一味的动(对身体好的人而言)则会撒气,对内炼聚气有影响,不利于功力的提高!

 

        问二:一般什么人练静功是容易动呢?

        答:

         1、如劲椎有问题、或者肩膀疼、腰椎疼、腿部疼等,在练静功的过程中会有自我调节的动。比如刚开始是在盘坐,由于动态出来了,偶尔腿突然伸出去、身体俯卧抓脚等等。

        2、体质较差的初学者身体出现动态比较快。当然没有动态的初学者也一样有效果,只是方式不同,所以出现这种动态大家心里不要谎,也不要过于惊喜,在调节这个过程中对身体是有帮助的;对没有出现动态的人也不要盲目追求、生疑,因为动或静各有功用……

 

        问三:出现动态以后该如何对待?

        答:

         1、动态的过程中,神智很清楚(明白自己在动,思维系统都属于神智正常状态),动作比较柔和的情况下就放松给其自由动。

        2、如有动作较快速、激烈时,就要睁开眼睛,将心意收回来,恢复回正常静止状态。不宜太激烈的动,因为动过激不安全,也很散气(练得的气会散掉),耗费能量。

        3、如果在功中出现动态时神智不明,如出现幻觉(幻相),这时候思维系统不太清晰(神不清),这种状态下就不能给动(需要强制控制回复到不练功的静态),因为神智不清,在动的过程中,自己控制不了自己,太兴奋!

 

        问四:静功中出现动态,所指神智要清是什么意思?

 

        答:

        1、如果一个人,因家族中遗传基因潜质中带有精神问题(指三代以内,甚至三代以上的家族中有患精神方面的疾病),练了以后容易有跟常人不同的状态,自己控制不了,有精神兴奋无法控制、自己不明白自己在干什么的状态,这种情况下就属于神智不清,是不允许动的。一旦有这种情况及时反馈给老师,而且自己马上要暂时禁止练静功,因为容易诱发精神类这种疾病现象。这是由于神智堵了,所以就会出现我们说的精神问题!


        2、不管出现什么功态,思维神智一定要清,心里很清楚,只不过当时是有功态内引外动的力量,动作是柔和的,这个是属于对身体有好处的动态。

 


        问五:练功过程中不能追求功态,也不能追求幻相;如果出现了动功态或幻相怎么处理呢?

 


       答:

        1、如打坐时突然出现什么影像,这时一定要记住老师上课中讲过的话:心不闻不问,不惊不喜,来者不拒,去者不留,心态很宁定,什么事都跟自己无关。佛也好,仙也好,都在自己心中,不在外(不外求),心中一定不能有追求!随着功境的进入一定要做到忘我、忘心,所有追求功态的都不可取。


        2、 如果你练功体内还没有反应也不要气馁,只要每天坚持下去,随着功境的进入,对自己也一样很有益处的!


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