“玉氏太极”强身健体益心智 ——参加玉氏太极公益班学习心得

时间：2016-10-08 | 浏览量：2126

“玉氏太极”强身健体益心智

——参加玉氏太极公益班学习心得

文/廖冯春（学员）

我叫廖冯春。

2016年国庆假期间4-6日，我参加玉氏太极国庆公益班学习。两天半的时间，我由将信将疑到坚信不疑。不是老师吹出来，而是自己用心悟出来的。我愿意将自己的体会和习友们分享。

这两天半共有三个早上。

第一天早上，我先生用小车把我送到目的地。武馆不太好找，是我先生之前探的路。下了车先生交待，你先去看看，如果是邪教或传销之类的赶紧撤！我答应了，反正不收钱，只是心里保持着必要的警惕（对不起，是我对玉氏太极太无知）。

第二天早上，我坐公交去。这一早起来很是最纠结。原因是头一天练得比较困，好象到处都不舒服。原来失眠就严重，加上晚上带小孙子睡，这几天小家伙闹肚子，半夜拉稀在床上，折腾到凌晨五点我才睡着，总共只睡了两个小时。早上起来昏头昏脑又浑身酸痛，到底还去不去？想起玉老师开这个班不容易，上课亲力亲为还不收费，讲课很实在，教的功夫也不少，绝不会是骗人摆样子。老师教得多教得认真我们才会学得累。想到这我坐不住了，不让先生送（因小孙子还在睡觉没人看）。我下定决心自己坐公交去，再走几里路全当热身，我战胜了自己并坚持下来。

第三天早上，我打的去。第二天内容比第一天多多了，是最累的。回到家我几乎不想动，吃过晚饭早早洗澡上床睡。也奇了！这一晚睡得特别香。一觉到七点，起来神清目明，很是精神，所有的不适荡然无存。所以我吃过早餐就赶紧打的去，争取跟老师多学一些。这就是我近三天的心路历程。

通过这两天半的习练，我有以下几点体会：
一、玉氏太极，强身健体，是毫无疑问的。时间虽然很短，只要稍为认真练习，收获是明显的。
二、贵在坚持。常言道：不经历风雨，就见不了彩虹。做任何事情如果是热一阵、冷一阵，或者三天打渔两天晒网，都是做不好的。我的上述经历也是一个好证明。贵在坚持就要克服困难！说白了，就是战胜自己。
三、练功夫也要学做人。现今社会有的人太浮燥了，有人做事不讲道德，不遵遁公理；或极端现实，没有信仰；又由于工作和生活的压力，有人或愁肠百结，心身俱惫，或郁结难解，不能自己。玉老师在教授过程中讲到：玉氏太极的理法是对 “圆”的诠释，既有对传统太极功夫的传承，又有自己的创新；认为学则生，像则死；学功夫是外强筋骨，内修心性；过与不及都不可取的阴阳之道等等。我觉得这些理论理念充满着辩证法，蕴含着深刻的做人的道理。练功夫如此，做人做事更要如此。通过练习玉氏太极，有助于修复人们缺失的心智和重塑健康向上的心理。

玉氏太极，属于中华文化百花园中的一朵奇葩，虽不神秘但却深奥，不是短时间内就学好的，就算学到其皮毛也难以驾驭其灵魂。要学有所得，达到一定的境界，除了坚持，别无它法。我决心活到老学到老，学好功夫，收获健康和快乐。

借此机会，感谢玉奇勇老师和他的教练团队！祝玉氏太极越来越红火，红遍中国，走向世界！

2016年10月6日午夜于家中