2015年5.1玉门太极拳养生公益班面授现场视频片段和图片欣赏！

2015年5.1玉门太极拳养生公益班面授现场视频片段和图片欣赏！

【简述太极拳的阴阳平衡之道】

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以下是5月2日玉门太极拳公益课教学现场图片剪影

画面中间这位老人家，已经67岁，千里迢迢独自一人从广州到广西柳州参加玉门太极举办的公益课，学习的热情和决心另人为之感动！

下午天气较炎热，汗水浸透了衣裳，但朋友们依然热情高涨！

课间休息时同学们互相交流很愉快！

玉奇勇老师耐心细致地纠正朋友们的身法！

小朋友练得也很认真！

韦柳冰小朋友，棒棒哒！

玉老师耐心地为课后问问题的朋友讲解

下课后朋友们依然久久不愿离去。玉老师的耐心与谦和让每一位学员感动。

这一天过得温暖又愉快！能学太极确实是件很幸运的事。

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国家领导人与太极拳

太极拳，不仅在国内具有超高的人气，而且已经引起了很多国际朋友的兴趣。太极拳在国外也受到普遍欢迎。欧美、东南亚、日本等国家和地区，都有太极拳活动，许多国家纷纷成立了太极拳协会等相关团体，积极与中国进行交流活动。

太极拳有如此广泛的关注度和普及度，自然与其易学的特点和健身的功效密不可分。然而，国家领导们对太极拳的肯定与喜爱，也为其很好的开展提供了动力。现在，记者就为您盘点下在近代以后与太极拳有着不解之缘的那些领导人们：

中国国家领导人们的太极拳语录：

凡能做到的，都要提倡。做体操，打球类，跑跑步，爬山，游泳、打太极拳及各种各色的体育体育运动。

——1960年毛泽东在中共中央关于卫生工作的指示

太极拳是中国的一种优秀传统文化，内容十分丰富，充满哲理，与中国传统医学有着血缘关系。学、练太极拳是一项很好的健身运动，可以强身健体，可以防身自卫，也可以陶冶情操，是一种美的享受，还可以给人们生活带来无限情趣和幸福，可以年益寿。

——1959年周恩来在北京体育学院会见日本松村谦三时所说

太极拳好。

——1978年11月18日邓小平为日本友人题词

武当太极拳好，大家都要学，应该推广。

——1999年中共前总书记江泽民和吴邦国总理到武当山视察时所说

太极拳源于中国古代，是中华民族自我锻炼、强身健体、修身养性的优秀文化遣产。作为一种传统的体育项目它不仅具有健身价值，还体现了和谐的东方哲学思想，显示出经久不衰的生命力，具有中国传统文化独特的魅力，太极拳已为越来越多的人所喜爱，外国朋友也通过太极拳进一步了解中国。
——李岚清致首届太极拳健康大会贺信

中国伟人与太极拳结缘的珍贵图片资料：

1957年夏，陈毅在中南海打太极拳

刘少奇在海南岛期间打太极拳

1999年中共前总书记江泽民和吴邦国总理到武当山视察时合影

2010年5月31日，中国国务院总理温家宝在东京代代木公园晨练时与日本市民一起打太极拳。这是温家宝总理时隔三年之后第二次在日本练习中国太极拳，钟爱程度可见一斑。

（李铁央练习太极推手）

外国领导人们也对中国太极拳有着浓厚兴趣

越南前主席胡志明要求学习中国太极拳

1956年10月周恩来总理、贺龙副总理访问越南时，贺副总理向越南胡志明主席介绍中了国太极拳在医疗、保健方面的价值对老年人来说更为适宜。胡主席听了颇感兴趣，表示要锻炼，希望能派员去教。于是，国家体委研究后就派出了当时对扬式和陈式太极拳及推手有很深造诣的顾留馨教授去河南教胡主席太极拳。

越南胡志明主席热衷太极缓解睡眠不好的问题

当顾留馨刚到越南时就将国家体委编印的简化太极拳三份和杨澄甫先生全套太极拳照片图送给他。胡主席对罗大使说：“你这个年龄，也可以练练太极拳，中老年人也应该适当的体育运动。”最后，胡主席决定在2月5日开始锻炼。

在顾留馨教授当年的回忆录里，对于这次的外交教学，他这样写道：“在开始锻炼前，胡主席派秘书谢光健到大使馆和我商量学习计划，我向谢秘书了解胡主席的作息时间和健康状况，以便安排进度和运动量。谢秘书说，胡主席很爱体育运动，饮食有节制，1945年，他的保卫队长也曾教过他少林拳。胡主席因为二十多年前坐牢受伤，近来工作繁重，从去年起睡眠不好，晚上11点上床，早上4点就醒了。于是我提出：胡主席锻炼太极拳应以轻松舒服、帮助睡眠为原则。隔日，胡主席又亲自写信约我去谈学习计划，他同意分40次练完简化太极拳。我建议胡主席和秘书二人与其他干部分开独练，他认为和大家一起锻炼热闹些。他规定在早上6点至6点半，晚上6点半到7点练习。我在胡主席约我参加的机关庆祝春节聚餐会上看到准备学拳的干部都是年轻力壮，大多是部队出身，恐怕他们对练太极拳的原则不接受，影响学习情绪，因此向胡主席建议，先讲太极拳的理论和练法，在思想上打一些基础，胡主席很是赞同。我分两次、两小时讲了中国医疗体育史，太极拳的特点，太极拳与心理学、生理学、力学的关系等课题，学员30多人都参加了。”

“在锻炼了一个月以后，谢秘书说胡主席的睡眠已有改善，但仍不如前年睡得酣畅。在教完全套太极拳前的两天，胡主席很高兴地对我说：‘太极拳的效果很好，对睡眠很有帮助。’我听了甚感欣慰。谢秘书和警卫队长王文章都说，主席早上4点多钟起床后，就在室内灯光下独自练太极拳。他们一方面笑老人这么认真练拳，一方面为老人的健康日益增强高兴。胡主席早上和秘书、警卫、厨师等十人一起练上三四遍太极拳，晚上有时自己不练也坐着看我领着练，一边自己比划，一边纠正其他人的姿势。胡主席有拳术基础，姿势比一般人好得多，进度本可快些，但他为了等待其他人练得更正确更熟练，从2月5日到4月16日，实足练了62天，胡主席认为大家已经会练，但呼吸跟动作还不协调，打得不够好看，还希望我能再继续教一段时间。当时教了一个月后，胡主席还要体委、军委各派10名青年跟我学太极拳，以便他们推广，一班教简化太极拳，一班教陈式简化太极拳。这两个班的学员以后都在机关内教太极拳。一个学员在体委专管武术工作，还出太极拳书。”

新加坡新加坡总统纳丹数次邀请武当太极

2009年9月，应新加坡总统纳丹阁下邀请，为其表演武当太极

2009年9月19日，武当道教功夫团受到新加坡方面的邀请，再次出访新加坡，为其表演武当功夫，其中自然包括武当太极。在此期间，新加坡总统纳丹阁下再次热情接见中国武当代表团队员，并观看了精彩的武当功夫表演，这是中国武当表演团第二次受到新加坡总统纳丹阁下的接见，新加坡总统对中国功夫的热爱也表露无疑。

英国王储查尔斯对中国太极拳产生极大兴趣

据中国日报今年2月份的报道，英国王储查尔斯近日在参观一处退伍士兵理疗中心时对中国的太极拳产生了极大兴趣，并尝试着学习了几个招式。

英国查尔斯王储现场学起了中国太极拳

课程结束后，私人教练说：“我告诉他（查尔斯）‘想象你的手掌里有一个金色的能量球’。王储很专注，但他的‘能量球’从手里掉落了两次，我不得不重新‘找到’它。”

这处位于伦敦西部的退伍士兵理疗中心创建于2007年，通过教授一系列中国传统医术，帮助学习者解决潜在的精神问题。

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