玉氏武道(玉门拳)学习导读

时间:2015-01-20 | 浏览量:2905

   

    1、真武术乃是形法、功法(即劲力)兼备,但今人多重“形法”(即只注重形体动作之演艺或想像着如何以奇形怪招去打击别人的要害并视之为厉害),而疏于“劲法”的修习,如此舍本求末,纵然学经多师,涉及多个门派,还是无成而终。

    2、拳术之优劣,不是在形体上是否练得肌肉爆满发达,主要是在于能否将身体上下各节环扣如一,一体通透,并顺其所用,合乎自然原则。

    3、步法之妙在身法,以身法练步法方为真。高层次拳学在步法的灵动变化中皆融含着灵捷的身法于其中,正所谓进退躲闪凭身法。无身法之步法犹如人之身体失去灵魂,只具其形而无其神,这样的步法在瞬息万变的对抗中是无法自如应变的。许多习拳者定步时发力尚可,在动步发力时则身形散乱,远远没有定步发力的威力,这亦是因其步法无身法之故。因此,明师传拳学步法时必授以身法,此为明师与庸师之别耳!

    4、高层次拳学练习的过程其实就是找劲→身知(知劲)→用劲→化劲→最后融入体用变化的过程。然而对于一个无任何武术基础的人,他们习拳之初全身僵硬,运动起来上下各节很不协调,不会控制自身重心的转换变化,顾此失彼。因此,习拳第一步,必先去掉全身僵硬、各节不协调之病,这就是玉门拳功夫入门第一步:抖开百节活通身。

    5、真武术习者皆可验证,绝非纸上谈兵,且能根据个人体质、悟性的不同,因材施教,激发出个人最大潜能。

    6、在实战训练中,极重视以身示范和对抗喂手,使习者得以“亲身经历”。在交手喂招中,反复调动刺激人体潜在的“自然反射”应变机能,身心感受,以洞察对抗双方瞬息万变的整体效应。

    7、高层次拳手必须达到全身整体迅动性,回归瞬间且不假思索的神经反射动作,应之即有之境界。

    8、武学境界及领域,犹如浩瀚大海深广无比,习者切要务实亲身揣摩体验,以身知心悟为关键,忌人云亦云,好高骛远。


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