桂林市暑期“玉氏无极大道”青少年健身班开学通知!欢迎参加!

时间:2017-07-26 | 浏览量:2276

应部分家长们的要求,玉门太极拳养生桂林分部特举办:桂林市暑期“玉氏无极大道”青少年健身班!欢迎参加!


一次学习,终生受益!


授课老师:玉门武道(玉门太极)第三代传人玉奇勇老师全程授课


一、学习时间


2017年8月1日上午9:00开学;学习期:2017年8月1日-10日,共10天。每天两节课(每天上午9:00-11:00、下午3:00-5:00上课)。


二、学习内容


(一)“玉氏无极大道”学习内容


1、玉氏无极大道形法学习详解:

(1)背筋归位通阳脉

(2)腿臂筋舒阴脉和

(3)胯内筋长一字蹲

(4)内八俯身阴阳和

(5)低头曲背牵督脉

(6)弓步仰头引任脉

(7)头身侧曲颈脉柔

(8)双腿交叉旋带脉

(9)旋体开肩炼冲脉

(10)百节蠕动(伸缩)周身松


2、玉氏无极大道吐纳心法→面授详解


(二)特别赠送内容:玉氏太极内功修炼“无极桩”法


1、玉氏太极无极桩之理法

2、玉氏太极无极桩外形练法详解(含九节劲法等25个部位练法)

3、玉氏太极无极桩内炼心法详解


三、学习对象


    无精神疾病,年满12周岁以上,有一定自制能力的朋友们均可参加学习


    特注:一旦开班后,所有已报名注册过了的朋友,因故不能坚持参加学习的,一律不予退费,请朋友们务必认真考虑。


四、咨询、报名联系人


覃老师15907737813(桂林)


交费方式:可以银行转账或直接交现金到覃培秀老师处。


桂林银行卡号:

6214 5620 0089 30274

户名:覃培秀


温馨提示:通过银行转账的朋友请保留好转账底单(转账后请发信息或电话联系覃培秀老师确认)!


五、学习地址


学习地点:桂林市辅星路2号(金星路) 中国有色桂林矿产地质研究院有限公司宿舍院内 (甲天下广场北侧)。



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